Торфяные пожары: основные виды и способы борьбы с возгораниями

Разновидности

Рассмотрим виды торфяных пожаров. Основное разделение по количеству очагов возгорания: одноочаговые и многоочаговые. Если причиной стал человеческий фактор, то чаще возникают одноочаговые. Если произошло самовозгорания, или причиной стал низовой пожар, то могут возникнуть несколько очагов возгорания.

В некоторых случаях классификация проводится по глубине проникновения огня в торфяной слой. Соответственно и сила горения будет разной. Здесь три группы:

  • слабая, когда глубина проникновения огня не превышает 25 см;
  • средняя – это от 25, но не глубже 50 см;
  • сильная, где глубина прогорания ниже полуметра.

Неглубокий торфяной пожар

Способы локализации пожаров

Итак, переходим к основной теме статьи – способы пожаротушения. Необходимо отметить, что выбираются способы с учетом именно класса, который зависит от пожарной нагрузки объекта. Просто перечислим их, а затем разберем досконально.

  1. Сбивание пламени механическим способом.
  2. Ограничить доступ кислорода в зону горения.
  3. Перекрыть подачу воспламеняющихся и горючих материалов в зону возгорания. Это относится и к твердым веществам, и к жидким, и к газообразным.
  4. Разбавлять горючие материалы и вещества негорючими.
  5. Носить в зону горения химически активные вещества, которые замедляют реакцию горения.
  6. Охлаждение очага возгорание. Это, кстати, дает возможность не только провести эффективное тушение, но и предотвратить повторное возгорание.
  7. Использовать чисто конструктивные и технологические приемы. К примеру, установка специальных клапанов внутрь трубопроводов. Проходя через них, огонь теряет свою тепловую нагрузку.

Теперь более подробно обо всех этих способах тушения.

Итак, что касается сбивания пламени механическим способом. Здесь три основных метода:

  • используется струя воды, вылетающая под давлением из лафета, дренчера или спринклера система автоматического тушения, пожарного шланга;
  • используется негорючий газ, в основном углекислотный;
  • ручной способ при помощи лопат, метел и прочих приспособлений.

Сбивание пламени грунтом

Перекрытие доступа кислорода. Здесь практически те же способы, но есть и другие: набрасывание на очаг возгорания кошмы или противопожарного одеяла. Сюда можно добавить применение огнетушителей порошкового типа, системы пенотушения. А также набрасывание песка, грунта, гравия и прочих строительных сыпучих материалов.

Химическое ингибирование. Здесь используются огнетушащие вещества, которые связывают химическую реакцию, происходящую внутри очага горения.

Охлаждение. Здесь все просто – в зону подаются вода или ее солевые растворы, а также углекислота.

Разбавление. Для этого в зону возгорания добавляются инертные газы, водяной туман и прочее.

Создание полосы преград. Здесь опять-таки нет сложных методов. Используются водяные завесы, водяные тонкораспылительные преграды, заполнение горящих отсеков пеной и так далее.

Необходимо обозначить, что тушение огня – это основная часть системы пожаротушения. На нее делают большой упор. Но надо отдать должное, что существует ряд мероприятий, без которых пожар не потушить. Это ограничение распространения огня или не дать ему подпитываться горючими материалами. Поэтому на основании обозначенных дополнений придется выполнять следующие мероприятия:

  • закрывать материалопроводы, по которым перемещаются горючие жидкости или газы;
  • останавливать технологические цепочки, в которых используются горючие материалы;
  • перекачивать или сливать в резервные емкости вытекшие горючие жидкости или газы для дальнейшего безопасного их хранения;
  • выключать системы вентиляции, чтобы перекрыть доступ кислорода в зону горения;
  • включение противодымной системы;
  • включение приводов перекрывающих клапанов.

Противодымная защита

Средства огнетушения и места набора воды

Их пару. Для тушения пожаров на железнодорожном транспорте используют специальные приспособления, которыми должен быть оборудован каждый состав. Среди них:

  1. Огнетушители. ОСП устанавливают в отделении с электрооборудованием. ОВП, ОП и ОУ находятся рядом с тамбуром.
  2. Приспособление газового пожаротушения. На некоторых составах применяется вместо ОСП.
  3. Система водяного пожаротушения, состоящая из крана, рукава. Также кнопки запуска.
  4. Пожарный кран. В зависимости от вагона размещается в туалете, котельном отсеке или других местах.
  5. Пожарная сигнализация присутствует у каждого проводника.
  6. Топор, лом, песок.

Огнетушитель ОСП в шкафу электрооборудования

Для набора воды при тушении огня используют:

  1. Пожарный кран. Вода подается из общей системы под напором.
  2. Кран служебного отделения. Он находится рядом с мойкой.
  3. Фановая труба доступна во время стоянки.
  4. Краны, размещенные в туалете.
  5. Система водяного тушения.
  6. Комбинированный кипятильник.

Пожарный кран и схема водоснабжения в вагоне

Первые действия при обнаружении возгорания

Ответственным лицом, руководящим организацией и проведением тушения в составе, является начальник. Когда выявлено возгорание, именно ему нужно сообщать о происшествии. После этого проводник или другой работник бригады должен:

  1. Использовав стоп-кран, остановить состав. Действие недопустимо, если поезд находится на участке пути, где это делать запрещено.
  2. Оповестить пассажиров о ЧП, помочь им с эвакуацией.
  3. Произвести обесточивание вагона. В темное время суток следует отключить освещение, оставив работать только аварийное.
  4. Открыть запасные выходы, двери, ведущие к тамбуру.

Если сработала сигнализация, проводник должен убедиться в достоверности случившегося. Когда пожар выявлен, он осуществляет описанные выше действия. Если же сигнал оказался ложным, следует оповестить электромеханика состава.

После того, как пассажиры покинут вагон, проводник и другие работники бригады должны приступить к ликвидации возгорания. Для этого используя имеющиеся средства.

Отцепка вагона

При возникновении возгорания, начальник состава обязан сообщить о ЧП в пожарное подразделение, которое отправит на место специализированную машину или поезд. Сразу после этого должна провестись отцепка вагона. Это позволит избежать распространения огня, сделает подъезд к месту удобным.

Расцепкой должны заниматься начальник подвижного состава совместно с электромехаником. Делают это в такой последовательности:

  1. Взять ключи для разъединения высоковольтной магистрали.
  2. Отцепить те вагоны, которые примыкают к горящему. Для этого поднимаются вверх переходные площадки, снимаются тормозные рукава, перекрываются краны. Переводится в нужное состояние рычаг расцепа.
  3. Соседние вагоны перемещаются на расстояние, не менее 10-20 метров.

Отцепка горящего вагона

Эвакуация пассажиров

Чтобы избежать жертв, важно организовать высадку всех, кто находится в горящем вагоне. При этом следует учитывать тот факт, что для человека опасность так же представляют продукты горения, токсичный дым

Уже через несколько минут после вдыхания, начинается помутнение сознания. Если пострадавшему своевременно не предоставить помощь, может наступить смерть.

Правильно организованная эвакуация поможет избежать повреждений пассажиров. Начать ее следует, как можно быстрее

Важно не допускать паники, двигаться в направлении противоположном очагу огня

Эвакуационные выходы из вагона поезда

Способы тушения

Отвечая на вопрос, как тушить торфяной пожар, необходимо обозначить, что большого количества способов нет. Очаг находится под землей, добраться до него сложно, а в некоторых случаях и невозможно. Поэтому чаще используют один вариант – заливают горящие территории большим количеством воды.

Делают это так:

  • по периметру предполагаемой горящей территории выкапывают траншею шириною 0,7-1,0 м и глубиною до грунта или до уровня подпочвенных вод;
  • для выкапывания канавы используют тяжелую технику;
  • начинают копку со стороны населенных пунктов;
  • в канаву заливают воду, пока она не перестанет впитываться землей.

Если торфяной пожар небольшой глубины, то почву под ногами перекапывают, поднимая горящий материал на поверхность, после чего его просто заливают водой. Если горят торфяные штабели, это узкий слой торфяника, то их тушат сильным напором воды, чтобы последняя пробивала штабель насквозь.

Большое количество воды – лучший способ потушить торфяной пожар

Перспективные способы борьбы с торфяным пожаром

Достижение максимального успеха в «войне» с огнем зависит от быстрого обнаружения его, моментально принятых мер по организации работы во время происшествия. Самыми применяемыми методами тушения являются: полив жидкостью, перемешивание с землей, захлестывание кромки, при помощи взрывчатых веществ, химикатов, когда выжигается верхний слой почвы.

Захлестывание огня по кромке проводят зелеными ветками. Пламя сбивается также при засыпании его землей. Тушение водой, окапывание проблемной площади траншеями, чтобы погасить пожар – довольно эффективные методы.

Тушение водой возможно, когда рядом есть водоем или горение слабое, что его легко захлестать или закидать грунтом. В остальных случаях эффективнее отжиг.

Борьба с огнем без ведения определенной тактики исключена. Прежде всего нужно:

  • определить уровень опасности для строений, если таковые имеются, в каком направлении распространяется огонь, какова его скорость, измерить толщину слоя торфа;
  • выявить водные источники, которые могут находиться недалеко от пожара;
  • определить пути локализации по периметру огня;
  • использовать технические средства;
  • поливать сухой торф, уплотнять защитную полосу.

Применение взрывчатки

В самом нижнем слое торфяного пласта протягивают взрывчатку. Происходит подрывание, образуется ров, на дне которого формируется противопожарный разрыв из слоев почвы.

Эффект этого способа значительно увеличивается, если сначала выявить форму и площадь прогоревшей территории. Определяют границы горения и наличие очагов под почвой заостренной палкой.

Полевые магистральные трубопроводы

С 1972 года (когда впервые были использованы магистральные трубопроводы при организации тушения масштабных пожаров) по сегодняшний день применение этого оборудования повышает результат тушения торфяников. Все части трубопровода оснащены комплектами, состоящими из труб, перекачки и другого оборудования, с помощью которого можно развернуть поле деятельности до 150 километров.

Элементарная, беспроблемная разборка и сборка, позволяющая быстро перемещать трубопровод, эксплуатация при любых условиях делают этот метод популярным до сих пор. Команда из 10 человек за один час может смонтировать трубопровод расстоянием 1 километр.

Каскады плотин

При пожарах, распространившихся на огромные территории, проводят затопление проблемной площади с помощью каскадов плотин. Сооружения создают ниже точки горения с использованием специальной системы по регулированию контроля воды.

Для профилактических работ по предотвращению пожаров проводят обводнение. Здесь нужно правильно рассчитать, как будет поступать вода, определить уровень между верхом и низом плотины. Ошибка может привести к разрушению строения, затоплению дорог.

Перемешивание тяжелой техникой

С помощью техники перемешивают горящие отложения с влажным или с подстилающим негорючим грунтом. На нож бульдозера захватывается горящий кусок кокса, сразу массу перемешивают и придавливают гусеницами.

При длительном тлении торфяника без перемешивания с увлаженным коксом использовать тяжелую технику не рекомендуется. Возникает риск пострадать от прогаров. Разведка занимается выявлением прогоревших площадей.

Попытки тушить большие очаги только техникой без жидкости приводили к новым возгораниям. Но на неглубоких торфяниках перемешивание горящих пластов с негорючим грунтом без использования воды принесет результат.

Правила поведения при пожаре

Соблюдение правил безопасности при попадании в ситуацию природного пожара – залог того, что вы сможете выбраться живым и невредимым. План следующий:

  • не паникуйте;
  • если возможно уйти от огня, отойдите на безопасное расстояние, двигаясь под прямым углом по направлению распространения пламени;
  • уйти от пожара невозможно – постарайтесь убрать от себя сухую листву и уйти подальше от деревьев;
  • если есть вода, смочите одежду и оторвите кусочек ткани, приложив ее к дыхательным путям;
  • не держите при себе горючие материалы или ЛВЖ, избавьтесь от них;
  • если поблизости есть водоем, держитесь ближе к нему или заройтесь во влажную землю.

Правила тушения небольшого пожара

Действия во время лесного пожара будут зависеть от величины огня. Для предотвращения возгорания помните о правилах поведения в лесу в пожароопасный сезон. Запрещено:

  • разводить открытый огонь;
  • бросать окурки и непотушенные спички;
  • использовать легковоспламеняющиеся предметы;
  • оставлять бутылки и стекла, при определенных условиях стекло может сработать как линза;
  • использовать горючую жидкость, выкидывать промасленные тряпки или бутылки после горючего;
  • выжигать сухую траву в лесу, в полях, в населенных пунктах.

Действия населения при лесном пожаре малой площади должны быть обдуманными. Необходимо быстро начать тушение. Огонь можно затаптывать или забрасывать землей. При высоком пожаре используют ветки лиственных деревьев для сбивания огня или негорючую жидкость, воду из ближайшего водоема. Убедитесь, что огонь потушен и не произойдет повторное возгорание после вашего ухода.

Бомбы АСП-500 могут потушить тайгу?

В начале 2000х годов Акционерным обществом НПО «Базальт» была завершена разработка и испытания уникальной для России пожарной авиабомбы АСП-500 (авиационное средство пожаротушения), являющейся средством локализации лесных пожаров и подавления зон огневого шторма при техногенных авариях и катастрофах.

Авиационная бомба АСП-500 (Авиационное средство пожаротушения)

Принцип действия авиационной бомбы АСП-500 состоит в том, что её взрыв создает воздушную ударную волну, обеспечивая почти 100%-ую доставку массы огнегасящего состава в очаг пожара. За счет взрыва распылённый наполнитель обеспечивает диспергирование огнегасящего состава, что повышает эффективность тушения огня.

По заявлениям специалистов НПО «Базальт» АСП-500 могут доставлять и сбрасывать на очаги лесных пожаров все типы военных самолётов и боевых вертолетов, а также некоторые гражданские самолеты, например Ил-76 и Ан-12. При этом по мнению представителей «Базальта» авиации для доставки огнегасящей смеси при тушении лесных пожаров существенно дешевле, чем другие варианты борьбы с огнем, ведь при использовании самолетов Ил-76МФ (с грузоподъёмностью до 50 тонн) можно доставлять в зону пожара одним самолетом более 100 авиабомб АСП-500 (масса каждой 525 кг), обеспечивая тушение на площади более 10 гектар за один вылет самолета.

Иллюстрация работы авиационного средства пожаротушения АСП-500

Производитель настаивает на том, что АСП-500 является оптимальным вариантом первоначального удара по лесному пожару, который бы позволил сбить пламя и уменьшить конвекционные потоки, мешающие сбросу воды обычными пожарными самолетами (например Бе-200, способного нести 12 м³ воды в баках или Ил-76МД в пожарном варианте, который способен брать на борт 42 тонны огнегасящей жидкости).

Профилактика торфяных пожаров

Просвещение населения о причинах возникновения торфяных пожаров

О торфяных пожарах ходит много мифов, например, что торф самовозгорается, и его невозможно потушить.

Настоящая причина торфяных пожаров известна

Это человек, который зачастую действует неосторожно из-за незнания особенностей торфа как горючего материала. Разведенный на торфяной почве костёр или брошенный на осушенном торфянике непотушенный окурок почти гарантированно приведет к возникновению торфяного пожара.

Губительная традиция весенних поджогов травы также зачастую приводит к торфяным пожарам. Но начинающийся торфяной пожар крайне трудно обнаружить и зачастую, о нём становится известно уже летом, когда он начинает сильно дымить. Поэтому люди не связывают причину и следствие.

Если донести до людей информацию о вреде поджогов травы, о необходимости соблюдения правил пожарной безопасности на торфяных почвах и осушенных торфяниках, можно избежать возникновения новых пожаров.

В России торфяные пожары чаще всего происходят во Владимирской, Ивановской, Московской, Нижегородской и Рязанской областях.

Противопожарные разрывы

Согласно Правилам пожарной безопасности в лесах Российской Федерации, которые были утверждены постановлением Совета Министров — Правительства РФ от 09 сентября 1993 № 886 на торфопредприятиях требуется установить противопожарный разрыв шириной 75-100 метров с водоподводящим каналом по внутреннему краю разрыва, с устранением растительности на полосе шириной 6 метров.

Обводнение торфяников

Обводнение ранее осушенных торфяников способно предотвратить их дальнейшее возгорание. Заместитель директора Государственного гидрологического института Валерий Вуглинский предлагает ликвидировать ранее выкопанные дренажные канавы и мелиоративную сеть. Заместитель декана факультета почвоведения МГУ Владимир Гончаров считает, что требуется перенять западный опыт по двустороннему регулированию водного режима (в зависимости от наличия засухи или обилия влаги пропускать нужное количество воды, чтобы избегать высыхания или затопления земель). По его данным, в Голландии таким образом регулируется влажность 80 % торфяных земель, а в Финляндии — 100%.

Вентиляционные режимы

Режим воздухообмена в зоне поражения призван снизить интенсивность возгорания и поспособствовать его тушению путем создания подходящих условий. Еще одна важная функция вентиляции – снижение концентрации взрывчатых газов внутри пораженной палом территории, а также в местах, где находятся люди.

Режимы вентиляции подразделяются на несколько видов:

  • остановка воздухообмена;
  • сохранение режима циркуляции воздуха, действовавшего на объекте до появления возгорания;
  • повышение или понижение количества свежего воздуха, доходящего до возгорания;
  • реверсирование воздушной струи с контролем расхода воздуха в зависимости от ситуации;
  • закорачивание воздушного потока в нормальном или реверсивном режиме.

Режим выбирается исходя из следующих факторов:

  • взрывоопасность шахты;
  • скорость распространения пламени;
  • месторасположение возгорания.

Что делать при приближении огня к населенному пункту

Действия человека в зоне лесного пожара, который приближается к населенному пункту, заключаются в массовой эвакуации жителей. Выходить следует, не попадая на путь пожара. В первую очередь вывозят тех, кто нуждается в помощи, желательно взять с собой документы и ценные вещи.

Идти необходимо по дорогам или вдоль рек. Использовать мокрые тряпки, влажную одежду для защиты органов дыхания при сильном задымлении, которое вызвал лесной пожар. Действия человека должны быть направлены на спасение собственной жизни и жизней окружающих людей. Некоторые вещи можно попытаться спасти, спрятав их в каменные строения, в погреб или яму в земле. Если эвакуироваться некуда, то необходимо переждать стихию на больших открытых площадках или в каменных зданиях имеющих высокий порог герметичности.

Влияние продуктов горения торфяников на организм человека

Важно понимать каким образом продукты горения лесных и торфяных пожаров влияют на наш с вами организм. С крупными частичками сажи справиться достаточно легко с помощью медицинской повязки

Она защитит наши бронхи и легкие от частичек, химическая природа которых имеет относительно кислый характер. Для профилактики першения горла достаточно провести прополаскивание слабым щелочным раствором (например, 5% раствором пищевой соды), принятием гигиенического душа, влажной уборки помещения.

Медицинская повязка и 5% раствор соды защитят ваше горло от воздействия сажи. Фото: British Columbia Sustainable Energy Association, МедиаКорСеть

Гораздо труднее бороться с соединениями углерода и другими попутными газами. Следует помнить, что ватно-марлевая повязка и медицинская повязка от этого не защищает, а наоборот усугубляет состояние человека, так как создает сопротивление дыханию и уменьшает газообмен в легких. Например, по опыту ведения поисково-спасательных работ у нормального развитого человека объем легких составляет от 2400 до 3600 см. куб., а сопротивление дыханию в противогазе доходит до 80 мм вод столба, в повязке несколько ниже. Следовательно, длительное ношение защитной маски можно сравнить с оказанием помощи человеку при удушье с помощью петли, которую сдавливаем у него на горле. Поэтому сам человек должен определить себе режим поведения в период лесных торфяных пожаров. Сколько времени находится на улице, сколько в помещении, сколько в городском транспорте, сколько времени носить повязку. Основной критерий — это состояние организма (молодой или старый, больной или здоровый) и самочувствия (усталость, головокружение или головные боли).

В настоящее время не опубликованы исследования о вреде воздействия дыма (смога) на организм человека и развития хронических заболеваний. Можно лишь на бытовом уровне слышать рассказы об ухудшении общего состояния здоровья от летней жары, когда горят торфяники. И этот факт должен нас с вами насторожить, так как русский не перекрестится, пока не грянет гром. Поэтому опытные специалисты нашего аварийно-спасательного формирования предлагаются некоторые правила, которые можно принимать, а можно игнорировать.

Противопожарное водоснабжение

Под данным термином понимается комплексное принятие экстренных мер, направленных на оперативное снабжение водой пожарной техники, а также прочих устройств и потребителей водных ресурсов, предназначенных для ликвидации возникшего возгорания.

Функционирование данных систем происходит по принципу возникновения напора в трубах после сообщения о воспламенении, для обеспечения эффективности подобных мер в помещениях устанавливают дополнительные насосы, позволяющие устранять огонь на любой высоте без помощи со стороны пожарных машин.

Обычно выделяют две разновидности противопожарного водоснабжения:

  1. Водопроводные системы с низким уровнем давления обязательно требуют наличия насосов, обладающих подключением к гидрантам. В качестве соединительного элемента для этих двух устройств используются специальные всасывающие рукава.
  2. Водопроводные системы с высоким уровнем давления транспортируют водные ресурсы от гидрантов к непосредственно месту воспламенения, в качестве вспомогательного элемента для этого используются пожарные рукава. Напор при этом возникает благодаря работе насосной станции и для достижения необходимого уровня ему требуется не более 5 минут.
Тема 04   Основы пожарной безопасности  Средства тушения пожаров  Действия при пожареТема 04 Основы пожарной безопасности Средства тушения пожаров Действия при пожаре

Профилактика лесных пожаров

Предупреждение внезапных возгораний зеленых массивов включает в себя ряд разнообразных способов и мероприятий. Они проводятся в четко регламентированные сроки. От качества выполнения зависит пожарная безопасность в лесу.

Предупредительные работы могут быть следующих видов:

  1. Периодическая санитарная вырубка лесов. Выполняется по мере старения деревьев, уровня повреждения насекомыми (короедами).
  2. Зачистка от мелких насаждений, которые могут стать причиной возгорания.
  3. Обустройство дорог подъезда транспорта, площадок для посадки вертолета.
  4. Облагораживание зон для отдыха, размещение памяток поведения.

Правила поведения в лесу

Правила поведения в лесу

Чаще причина возгорания в зеленых массивах – человеческий фактор. Существующие ППБ запрещают:

  1. Использовать при охоте легковоспламеняющиеся материалы или пыжи.
  2. Оставлять пропитанные бензином, маслом вещи.
  3. Бросать бутылки, осколки стекла.
  4. Заправлять транспортное средство.
  5. Поджигать траву, разводить костер (без присмотра).

Работа с населением

Профилактика лесных пожаров включает ряд мер. Одна из них – работа с людьми. Она подразумевает обучение правилам поведения при возникновении пожара, меры, направленные на его недопущение. Может проводиться на предприятиях, в библиотеках или клубах.

Мероприятия по пожарной безопасности

Правительство страны разработало ряд мер, направленных на повышение ППБ. К ним относятся:

  1. Практические. Включает постоянный контроль, составление, выполнение правил по тушению пожара.
  2. Соблюдение соответствия плану. Операции проводятся в определенной очередности, разработанной для каждого субъекта.
  3. Правила пожарной безопасности. Включают создание специальных ППБ на территории массивов, их дальнейшее соблюдение. Является компетенцией правительства РФ.
  4. Классификация лесов по фактору опасности. При создании учитываются погодные, климатические условия региона.

Меры противопожарного обустройства леса

Показатели состоят из ряда действий, к которым относятся:

  1. Строительство, содержание, обслуживание дорог, используемых для подъездов к лесу.
  2. Обустройство площадок для авиационной техники.
  3. Прокладка противопожарных разрывов, просек, минеральных полос.
  4. Эксплуатация, строительство наблюдательных пожарных пунктов.
  5. Обустройство объектов для сбережения инвентаря.
  6. Выполнение гидромелиорации.
  7. Проведение профилактических работ, таких как окарауливание лесного пожара, заграждение или дотушивание.
  8. Обустройство водоемов, подъездов к ним.

Помните, нарушение правил пожарной безопасности может вызвать масштабное возгорание, которое повредит большие территории, уничтожит ареал обитания зверей, принесет экономические затраты. Находясь в лесу, соблюдайте ППБ, которые рассказывали в школе. При желании, можете посмотреть видео или фото с места «зеленого» пожара.

Лесной пожарЛесной пожар

Методы защиты от дыма при лесных и торфяных пожарах

По возможности, покинуть на время зону задымления, вызванную лесными или торфяными пожарами.
Свести к минимуму нахождение на открытом воздухе. Особенно ранним утром. В утренние часы концентрация вредных веществ в воздухе самая большая. Не делать пробежек по утрам.
Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, подсоленную и щелочную воду

И забудьте про сладкую газировку.
Очень важно принимать поливитамины (если нет противопоказаний).
При усилении запаха гари рекомендуется надевать защитные маски. А оконные и дверные проемы завешивать влажной тканью (простынями, марлей)

Особенно это относится к пожилым людям, к тем, кто страдает диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими заболеваниями легких, аллергиями.
В помещениях лучше проводить влажные уборки. Как минимум раз в день.
Несколько раз в день принимать душ.
Чаще промывайте нос и горло. Можно морской водой, физраствором.
В пище предпочтение отдавать фруктам и овощам, богатой минеральными веществами.
Не принимайте алкоголь. Ограничьте себя в курении. Это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний дыхательной системы.
Если у вас появились одышка, кашель, не стесняйтесь и обращайтесь к врачу.
Если у вас есть хронические заболевания, выполняйте строго указания вашего врача.
Используйте помещения, где есть очистка воздуха и работают кондиционеры.
Чаще гуляйте в лесопарковой зоне.

По материалам Японской ассоциации по очистке воздуха (Japan Air Cleaning Association).

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий