Основные правила выживания в экстремальных ситуациях

Способы диагностики стресса

Чтобы точно определить наличие стресса, его тяжесть, психологи разработали множество методик. Чтобы специалист определил тяжесть состояния пациента, Человек должен пройти специальные тесты, направленные на выявление:

Реактивной тревожности. Это особая форма стресса, которая изначально не является негативной. Тревожность может появляться после любых значимых событий в жизни, которые могут быть как хорошими, так и плохими. Определенный уровень тревожности необходим индивиду для ведения успешной деятельности

Избыток тревожности снизит внимание, замедлит координацию действий, движений.
Личностной тревожности. Это устойчивое состояние, которое заставляет личность воспринимать большинство ситуаций как угрожающие

Появляется психологический дискомфорт, который вызывает приступы тревожности.

Пять основных категорий населения, которым необходима помощь в экстремальной ситуации

Причем зачастую психологическая помощь близким пострадавшего нужна гораздо больше, чем самому пострадавшему. Особенно это касается матерей, у которых пострадали дети, и пожилых людей. Доказано, что люди в возрасте сильнее подвержены паническим состояниям, чем молодое поколение. Человек, переживший сильнейшее травмирующее событие, может сильно измениться, «стать другим». Неверно оказанная психологическая помощь или вовсе отсутствие таковой приводят к серьезным изменениям личности (возможны несколько проявлений из перечисленных):

  • когнитивные нарушения (невозможность сосредоточиться, проблемы с памятью, мышлением);
  • уход в мир иллюзий и мечтаний, отказ воспринимать окружающую действительность, постоянные фантазии.

Друзья и дальние родственники пострадавших

Эта группа людей не нуждается в экстренной помощи, в отличие от первой группы. Но тем не менее, влияние на их психическую деятельность экстремальная ситуация оказывает. Если первой группе необходима профессиональная помощь, то эти люди способны защититься от травмирующего действия обстоятельств самостоятельно, путем активных действий. Часто именно они становятся волонтерами, пришедшими на помощь пострадавшим.

Когда в марте 2013 года столицу Республики Беларусь накрыла снежная буря Хавьер, спасателям активно помогали волонтеры. Они привозили горячую еду, чай, предлагали ночлег всем, кто не сумел доехать до дома.

Профессионалы, для которых помощь в кризисной ситуации – служебный долг

Без профессиональной деформации способность выносить большие нагрузки, неважно, эмоциональные или физические, чрезвычайно низкая. Без формирования профессиональных акцентуаций характера специалист, даже идеально владея теоретическими знаниями и практическими умениями, оказывается неспособен выполнить свой профессиональный долг

Уровни формирования профессиональной деформации личности:

Адаптация

Человеческая физиология и психика устроены таким образом, что при воздействии стрессов, организм пытается адаптироваться к изменившимся условиям окружающей среды. Если речь идет о профессии, то молодой специалист в течение нескольких лет приобретает все необходимые качества для эффективного выполнения профессиональной деятельности. Если этого не происходит, человек вынужден сменить профессию и покинуть рабочее место.

Высокий уровень конформизма к особенностям профессии.

Человек привыкает к рабочему месту, к своим обязанностям. Он уже не реагирует на какие-либо несовершенства в своей деятельности, а зачастую, перестает их замечать. Именно в этот период молодые педагоги перестают быть пылкими тружениками, врачей не коробит от «черных» шуток коллег, а пожарный не видит во сне погибших. Именно этот вид профессиональной деформации является проявлением здорового защитного механизма.

Профессиональная деградация.

Это крайняя степень профессиональной деформации. В этом случае человек становится профессионально несостоятельным. Личность теряет нравственные ценностные ориентиры, нарушает нормы морали. Могут появится такие качества как властность, жестокость, низкая эмоциональность. Эти качества проявляются не только на рабочем месте. Человек с профессиональной деградацией личности становится семейным деспотом, тираном, грубым и циничным даже в отношении своих близких.

Правила поведения в экстремальных ситуациях

/ Статьи / Основы безопасности жизнедеятельности / Действия в чрезвычайных ситуациях

К сожалению, наша современная жизнь настолько насыщена событиями, что среди них часто попадаются экстремальные ситуации. Вполне возможно попасть в аварию на дороге, попасть в грозу находясь где-то за городом, может возникнуть пожар. Необходимо знать, как правильно выйти из ситуации, когда подвергается опасности Ваша жизнь и жизнь других людей.

Что делать при обнаружении подозрительного предмета

Что делать при угрозе и во время теракта

Помимо того, что необходимо знать, что делать в такой ситуации, нужно уметь сохранить (по возможности) хладнокровие, не поддаваться панике, иначе Вы ничего не сможете предпринять для сохранения своей жизни.

Только здраво рассуждающий человек сможет правильно начать действовать, выйти самому из ЧП, а так же помочь другим. Известно, что внимательные люди гораздо реже попадают в опасные ситуации.

Дело в том, что внимательный человек вовремя обратит внимание на подозрительный предмет сверток, сумку, которые или лежит не там где надо, не так как надо, из него торчит проволока, провода, шнуры. Если Вы обнаружили бесхозную коробку, сумку, дипломат:

Если Вы обнаружили бесхозную коробку, сумку, дипломат:

  • не трогайте ее, обращайтесь за помощью к службе охраны, порядка, полицейскому,
  • позвоните в полицию,
  • пожарную часть либо в МЧС.

До прихода должностного лица не позволяйте другим трогать предмет, даже если он будет утверждать, что это его вещь. Пусть с этим разберется полицейский, чем произойдет непоправимое несчастье.

Иногда экстремальная ситуация случается с людьми по вине природы. Нужно знать, как действовать, если попали в грозу, упали в горную быструю реку, попали под обвал в горах.

Что делать, если попал в грозу

Правила безопасности во время грозы

  • В грозу нельзя оставаться на открытом пространстве, например в поле, нужно найти укрытие в углублении, овраге.
  • Не прячьтесь под деревьями и скалами, особенно отдельно стоящими.
  • Не раскрывайте зонтик, именно в него может ударить молния, ведь он металлический.
  • Отойдите подальше от высоковольтных и телеграфных столбов, не менее чем на пятьдесят метров.
  • В случае удара молнии в столб и обрыв провода, не ставьте сразу обе ноги на землю. Создается шаговое напряжение на земле, и одной ногой Вы наступите на фазовое место, другая будет касаться заземленного места. В результате через Вас пройдет разряд тока. Передвигаться можно только прыжками, чтобы ноги поочередно касались земли.

Что делать, если уносит течение реки

При падении в реку с быстрым течением, необходимо:

  • Перевернуться на живот и плыть по течению головой вперед, чтобы видеть, куда Вас несет вода, и уберечься от удара о камень, дерево и другие предметы.
  • Одновременно стараясь зацепиться руками на любой выступ, корень.
  • Если Вы находитесь в горной реке, то существует возможность быстрого переохлаждения и нужно постараться выбраться как можно быстрее.
  • Не старайтесь пересечь течение поперек, двигайтесь по пологой кривой к берегу, который ниже другого, медленно и неуклонно, не растрачивая силы для преодоления течения.

Что делать, если возник пожар

Пожар в квартире

Следует осознанно обдумать сложившую ситуацию и начинать действовать.

Недаром говорится, что в первую минуту пожар можно затушить стаканом воды или накинуть плотную, мокрую тряпку, в следующую минуту понадобится одно – два ведра с водой, а в последующие минуты, нужна уже пожарная машина и приличный водоем.

Поэтому определитесь со степенью опасности и пробуйте самостоятельно начать тушить небольшое возгорание, либо сразу же звоните в пожарную часть и помогите эвакуации людей из здания и только потом приступайте к тушению (если это не подвергает риску Вашу жизнь).

Если загорелись провода, то нужно отключить их от энергоснабжения и только потом тушить. Если отключить невозможно, то применять огнетушители углекислотные, предназначенные для тушения под напряжением. Не следует тушить проводку водой, если она находится под напряжением.

"Безопасность"  как вести себя при чрезвычайных ситуациях«Безопасность» как вести себя при чрезвычайных ситуациях

Можно долго перечислять способы и методы противодействия стихийным бедствиям и чрезвычайным ситуациям, необходимо самостоятельно изучить их и быть готовым к любой беде. Никто не знает, что может случиться завтра.

Поэтому рекомендуем Вам дополнительно просмотреть данный видеоролик, в котором рассматриваются ЧС различного характера.

8.

Если вы потерялись в пустыне
Если вы потерялись в пустыне или на другой открытой местности, то первое, что вам пригодится, чтобы увеличить ваши шансы быть найденным, это небольшое зеркало. Этим зеркалом вы сможете отразить свет, если вдруг увидите над своей головой самолет, тем самым подав сигнал о своем местонахождении. К тому же, если вы попали в пустыню с помощью транспортного средства, не оставляйте его, отправляясь на поиски людей. Вас гораздо труднее увидеть, чем ваш автомобиль.
Кроме того, машина может обеспечить вам убежище. Универсальным знаком о том, что вам требуется помощь, является размахивание двумя (!) руками вверх-вниз. Если вы не можете делать это обеими руками, есть еще один способ оповестить о помощи. Итак, еще одно «правило трех», три любых сигнала: три выстрела, три свистка, три вспышки фонарика, три блика зеркала и т.д. Делайте заметные временные промежутки между каждой тройкой сигналов.

Обучение детей безопасности: основные правила поведения

Каждый родитель обязан научить детей правилам безопасности, ведь их поведение часто далеко от идеального. «Никогда не разговаривай с неизвестными». Нет, это не цитата из романа М. Булгакова «Мастер и Маргарита». Это — одно из важнейших правил поведения, которое должно быть внушено ребенку с детства. Правда, надо очень точно определить для малыша, что такое в данном случае «не разговаривай» и кто такие «неизвестные» (или, как принято говорить сейчас, «незнакомцы»). Вот как понять «не разговаривай»? Заходим с мамой в магазин, она и сама здоровается, и меня учит — но ведь продавец незнакомый, а мы с ним разговариваем? Или уходим из поликлиники и гардеробщице говорим «до свидания» — но ее мы тоже не знаем? Есть правила вежливости, и в таких случаях мы общаемся с незнакомыми людьми. Но если незнакомец заводит с тобой разговор или пытается тебя куда-то увести, вступают в силу правила безопасности.

Гораздо сложнее объяснить малышу, что не всем взрослым надо доверять. В силу возраста ребенок всех старших воспринимает сильными, умными, надежными. Поэтому научите ребенка отказу: говорить «нет» в ситуациях, когда поведение взрослого «не такое», «необычное», «странное». И конечно, научите безусловному отказу, когда малыша пытаются позвать куда-то, увести без разрешения родителей. Поэтому перечислим коротко, что должен знать малыш.

Отличать «хорошие» прикосновения от «плохих». П. Лич сделала небольшую классификацию.

«Хорошие» прикосновения:

  • Обнять, когда этого хочет ребенок.
  • Подержаться за руки.
  • Нежно обнять ребенка за плечи.
  • Нежно поцеловать в щеку перед сном.
  • Покачать или подержать на руках маленьких детей.

«Плохие» прикосновения:

  • Объятие слишком крепкое и долгое.
  • Непрошеный поцелуй.
  • Щекотать ребенка после его просьбы перестать.
  • Прикосновения взрослого к интимным местам.
  • Взрослый заставляет ребенка потрогать или поцеловать его.

Научите малыша, если кто-то пытается его «потрогать», говорить четко и громко: «Это нехорошо! Отпустите меня!», или «Меня нельзя трогать!», или «Не трогайте здесь — это мои интимные места!»

  • Научите малыша, что физические ласки (объятия, поцелуи, поглаживания) позволены только членам семьи (или нескольким главным людям в его жизни). В общении с другими людьми достаточно слов.
  • Малыш должен твердо знать, что нельзя без вашего разрешения принимать подарки или угощения от людей, не принадлежащих к вашему семейному (близкому) кругу.
  • От родителей нельзя ничего скрывать. Здесь уместно привести слова П. Лич: «Скажите вашему ребенку: «Взрослые не должны просить детей держать что-то в тайне» и «Взрослым не позволено говорить ребенку, что с ними или их родными случится что-то плохое, если он не согласен хранить что-то в тайне». В некоторых известных из СМИ случаях домогатели с целью заставить молчать своих юных жертв пользовались угрозами типа «убить на их глазах любимых кроликов или котят»; затем они говорили детям, что далее наступит их очередь, если они не будут хранить тайну. Скажите вашим детям, что никто не смеет угрожать им, и добавьте: «Если любой взрослый попытается запугиванием вынудить тебя хранить тайну, немедленно приходи ко мне».

Одно из основных правил безопасности ребенка – уметь различать знакомых и незнакомых. «Незнакомец» — это тот, кого ты не знаешь.

Знать и уметь пользоваться номерами телефонов службы спасения. МЧС — единый номер службы спасения для звонков с сотовых телефонов в экстренных ситуациях (можно звонить даже без сим-карты, без денег на счете и с заблокированной клавиатурой телефона), телефон — 112. Можно позвонить по номерам: 101, 102, 103, 104 (до 2017 года действуют и «старые» номера: 01, 02, 03, 04).

Не испытывайте жизнь на прочность!

Накопленный людьми опыт говорит о том, что 90 % успеха в экстренной ситуации зависит от поведения и настроя самого человека, и только 10 — от обстоятельств. И еще — в экстренных ситуациях прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Человеческая жизнь — самое ценное и самое хрупкое, что есть на земле, поэтому бороться за нее нужно изо всех сил, что бы ни случилось! Изучите правила поведения человека в экстремальных ситуациях и будьте уверены в себе. Пускай опасность пройдет мимо, пусть эти знания так и останутся просто теорией, но это очень важный багаж.

Задумайтесь перед тем, как пойти более короткой дорогой, в ущерб безопасному, но длинному пути. Возьмите с собой средства защиты, электрошокер или газовый баллончик, если планируете возвращаться поздно. Не соглашайтесь на опасные, экстремальные развлечения, не оставляйте своих детей без присмотра, не пренебрегайте автономными пожарными извещателями.

Морис и Мэрилин Бэйли

Супруги из Великобритании в 1973 году провели 117 дней в открытом океане. Пара отправилась в путешествие на своей яхте, и несколько месяцев все было благополучно, но у берегов Новой Зеландии судно атаковал кит. Яхта получила пробоину и начала тонуть, но Морис и Мэрилин успели спастись на надувном плоту, прихватив документы, консервы, емкость для воды, ножи и еще несколько подвернувшихся под руку необходимых вещей. Еда очень быстро закончилась, и супруги ели планктон и сырую рыбу – они ловили ее на булавочные самодельные крючки. Спустя почти четыре месяца их подобрали северокорейские рыбаки – к тому времени и муж, и жена практически полностью обессилели, так что спасение пришло в последнюю минуту. На своем плоту супруги Бэйли преодолели более 2000 км.

В то же время для заблудившегося или отставшего от группы, также существуют определенные правила поведения.

Не суетиться и догоняя товарищей, не идти напрямую или срезая углы. Если это произошло зимой, то как бы ни петляла лыжня, как бы ни хотелось сократить путь, сходить с лыжни ни в коем случае нельзя. Лыжня, как и след единственная ниточка, связывающая отставшего с группой. Догонять группу можно только при прямой ее видимости на открытой местности (в степи, на безопасном склоне горы, редколесье и т. п.).

Если лыжня не одна, следов не видно, видимость ограничена, группы не видно и не слышно или разыгралась непогода (метель, песчаный смерч, сильный ливень), сильно пересеченная местность, буреломная тайга, труднопроходимое болото или наступила ночь (даже если она лунная), необходимо оставаться на том месте, где вы отстали от группы. Рано или поздно в группе хватятся пропавшего и организуют поиск.

При непрерывном движении заблудившегося или отставшего его поиск крайне затруднен, а опасность окончательно заблудиться слишком велика. В вечернее или ночное время надежнее всего разжечь костер в непосредственной близости от тропы или лыжни. Костер обеспечит тепло и явится своеобразным сигнальным маяком для поисковой группы. В безлесных районах, где костер развести нечем, необходимо найти надежное укрытие от непогоды, хорошо видимое с той стороны, куда ушла группа.

По материалам книги Энциклопедия выживания. Черныш И. В.

Какие могут возникнуть экстренные ситуации.

Весь спектр экстренных ситуаций можно разделить на группы. Они могут квалифицироваться по различным признакам. Например по характеру возникновения: природные, техногенные, экологические, социальные. Так же различается сфера, на которую они воздействуют. В зависимости от действий, ситуации характеризуют как террористические и гуманитарные.

К природным экстренным ситуациям можно отнести цунами, землетрясение, извержение вулкана, наводнение и прочие. Они воздействуют на гуманитарную сферу жизни и возникают вопреки желаниям людей.

Чрезвычайные ситуации техногенного характера связанны с техникой. Это могут быть различные транспортные аварии, пожары в зданиях и на производствах, в том числе и на атомных станциях.

Чрезвычайные ситуации экологического характера это изменения состава внешней среды. Например, атмосферы или ландшафта. Их последствия это исчезновение видов животных, загрязнение воды или воздуха, глобальное потепление или похолодание.

К биолого-социальным относятся ситуации распространения нового вируса, нарушение общественного строя людей.

Так же данные ситуации делятся в зависимости от масштаба. Локальные ситуации не распространяются дальше объекта, в котором произошли. Муниципальных характер подразумевает ситуацию в городе или населенном пункте. Региональный характер имеют ситуации, распространившиеся на территории одного субъекта. При ситуации федерального характера насчитывается более полумиллиона пострадавших.

Если вы заблудились без карты

1. Прежде всего оглядитесь по сторонам: вдруг увидите что-нибудь, свидетельствующее о близости дороги (например, телеграфные столбы или какие-нибудь строения). 

2. В противном случае постарайтесь вспомнить, как вернуться на дорогу, мимо которой вы недавно проходили, либо к какому-нибудь ориентиру (ручей, строение, холм и т.д.), от которого вы смогли бы выйти к дому. 

3. Если в памяти ничего не всплывает, решите, в каком направлении следует идти, ориентируясь по солнцу. Вы знаете, что оно встает на востоке и садится на западе, а в полдень, соответственно, должно быть в южном направлении. Если же солнце скрыто облаками, о его местонахождении можно догадаться по любой слабой тени, падающей на какую-нибудь гладкую поверхность. Для этого возьмите перочинный ножик, поставьте его острием на ноготь большого пальца и поворачивайте лезвие до тех пор, пока не заметите падающую от него тень. Солнце будет в противоположном направлении. 

4. Если у вас есть часы, то узнать, в какой стороне находится юг, еще проще. Держите часы так, чтобы часовая стрелка указывала на солнце. Разделите угол, образуемый между направлением на солнце и цифрой 12, пополам воображаемой линией — и вы узнаете, где юг. В 4 часа, например, эта линия пройдет через цифру 2. 

5. Если солнце полностью скрыто облаками, вы можете получить приблизительное представление о том, где север, приглядываясь к стволам деревьев и большим камням. Поскольку мох лучше всего растет в тени, а в нашем полушарии затемнены именно северная и северо-восточная стороны деревьев и камней, следует ожидать, что здесь будет мох либо он будет гуще.

Как вести себя в общественных местах

К общественным местам можно отнести все места, которые являются общими для пользования. Сюда можно отнести:

  • Транспорт.
  • Магазины.
  • Библиотеки.
  • Музеи.
  • Парки.
  • Улица.

То есть, выходя из дома, каждый из нас сразу попадает туда, где много людей, а значит, в общественное место. Еще в школе на классных часах детям объясняют правила безопасного поведения в общественных местах. Они не только позволяют быть вежливым с другими людьми, но и помогают избежать различных неприятных ситуаций. Вот некоторые такие правила:

  • Пытаясь занять место в любом виде транспорта, не стоит расталкивать всех локтями.
  • Если случайно наступили кому-нибудь на ногу, то надо обязательно извиниться.
  • Старшим всегда уступать дорогу и место.
  • В зимнее время, когда на тротуарах гололед, часто старенькие бабушки и дедушки падают. Не стоит смеяться, а надо подойти и помочь человеку встать, поднять его вещи. Тем более что такая ситуация может случиться с любым.
  • В театре, музее надо вести себя вежливо, не кричать, во время просмотра фильма, например, в кинотеатре надо выключить телефон, громко не разговаривать.
  • Если у вас кашель, то при чихании и кашле надо прикрывать рот платком, чтобы не распространять инфекцию и не заражать других людей.
  • В настоящее время имеется запрет на курение в общественных местах, не стоит нарываться на штраф. Если вам безразлично ваше здоровье, то другие люди не должны страдать.
  • В общественных местах нельзя сорить, если вы съели конфету или яблоко, то фантик и огрызок надо выбросить в урну, а не на газон.

Каждый человек должен уметь вести себя в общественных местах, а задача родителей — привить эти правила своим детям, а лучше показывать своим примером.

Землетрясения

Данные природные явления происходят довольно часто в России. Наибольшей опасностью во время землетрясения становятся обвалы зданий. В такой ситуации люди оказываются под разрушенными стенами и бетонными перекрытиями. Выбраться самостоятельно практически невозможно, и даже если такая возможность существует, любое лишнее неправильное движение может привести к дополнительным обвалам, поэтому лучше всего оставаться на месте и подождать спасателей.

Находясь в таком замкнутом пространстве, у большинства людей начинается паника. Нужно по возможности постараться справиться с этим состоянием, так как в подобной ситуации воздуха в вашем расположении будет очень мало.

Правила поведения в опасных для жизни ситуациях для детей

Детей нужно учить с самого раннего возраста всем нюансом безопасного поведения. Когда ребенок научится хорошо говорить, стоит выучить с ним следующую информацию, которая поможет в некоторых ситуациях (при потере, аварии, пожаре и других):

  • имя и фамилию;
  • домашний адрес;
  • мобильный телефон кого-нибудь из родителей;
  • телефоны экстренных служб.

Даже взрослые люди в ситуации стресса, растерявшись, не могут сразу вспомнить необходимые номера. Ребенок, как минимум, сможет подсказать нужный номер или даже сам позвонить, набрав известный ему номер. Специалисты экстренных служб узнают у малыша нужную информацию и смогут своевременно помочь

Для этого и важно выучить с ребенком свои данные, особенно адрес. Для школьников правила поведения в экстремальных ситуациях знакомы из курса по основам безопасной жизнедеятельности, однако информация, способная спасти жизнь, никогда не бывает лишней

В чем же отличия

Чрезвычайная ситуация — это некая обстановка, сложившаяся в результате аварии на определенной территории. Это может быть природное явление, катастрофа или стихийное бедствие. То есть явления которые могут повлечь за собой человеческие жертвы или сильный ущерб для здоровья той или иной группы людей.

Экстремальная ситуация — это ситуация, которая выходит за рамки обычного. Это явление, которое связано с неблагоприятным или угрожающим фактором для жизни человека. Несмотря на свою схожесть, эти два понятия немного отличаются. Экстремальная ситуация представляет собой прямое взаимодействие человека с обстановкой, которая имеет место быть в течение короткого периода времени. В конечном счете это приводит его к потребности в адаптации для того, чтобы сохранить собственную жизнь.

Если говорить о том, что хуже для человеческой жизни, несомненно, примеры экстремальных ситуаций представляются не просто чрезвычайными явлениями, а особо опасными событиями или даже целым рядом угроз для жизни.

Харрисон Окене

29-летний судовой повар из Нигерии провел под водой почти трое суток на затонувшем судне. Буксир попал в шторм в 30 километрах от берега, получил сильные повреждения и быстро пошел ко дну – в это время Окене находился в трюме. Он наощупь передвигался по отсекам и обнаружил так называемый воздушный мешок – «карман», который не заполнила вода. Харрисон был в одних шортах и находился по грудь в воде – ему было холодно, но он мог дышать, а это было главное. Каждую секунду Харрисон Окене молился – накануне жена в sms прислала ему текст одного из псалмов, который он и повторял про себя. Кислорода в воздушном мешке было не так много, но его хватило до прихода спасателей, которые не могли добраться до судна сразу из-за шторма. Остальные 11 членов экипажа погибли – Харрисон Окене оказался единственным выжившим.

Выживание в дикой природе / Ночь в палатке

1. Выбирайте для установки палатки твердое ровное место. Не ставьте ее слишком близко к воде и к засохшему руслу, на случай ливневого дождя. 

2. Располагайте палатку так, чтобы ее вход оказался на подветренной стороне. Забивая в землю колышки, максимально натягивайте материал, ибо плохо натянутые палатки протекают даже при небольшом дожде. 

3. На случай дождя выкопайте вокруг палатки канавку, в которую будет стекать вода. 

4. На случай ветра укрепите колышки, положив на них тяжелые камни. 

5. Старайтесь готовить пищу вне палатки. Но если из-за плохой погоды вы будете вынуждены делать это в палатке или рядом с ней, укрепите плитку или керосинку, чтобы она не могла перевернуться. 

6. Регулярно проветривайте палатку. Если в плохую погоду вы решите готовить пищу в палатке, знайте, что огонь, горящий в замкнутом пространстве, очень быстро «выбирает» из него кислород. Заметив, что пламя из голубоватого становится желтым, а вы сами начинаете ощущать сонливость, немедленно выбирайтесь из палатки на свежий воздух. 

Карманная кража

Карманная кража тщательно организована, отработана и занимает секунды

Чтобы ее предотвратить нужно принять меры предосторожности:

Не держать все деньги в кошельке, а отложить несколько купюр, чтобы расплачиваться за газету, мороженое, проездной билет. Расплачиваясь, не выставляйте кошелек на обозрение, не показывайте всей суммы и места, где она лежит, не ощупывайте время от времени карман с деньгами. Не пытайтесь помогать глухонемым, которые хотят у вас что-то узнать (есть такая школа карманников). Будьте настороже если на транспорте возникает затор или давка (не исключено, что ее создали специально карманники), старайтесь не ставить сумку на пол (один из группы карманников может закрыть вам обзор, а другой орудовать в сумке). Будьте осторожны в магазинах, особенно примеряя одежду или обувь. Кошелек кладите поглубже в сумку, а сумку всегда держите впереди, на виду (но никак не сзади). Не носите деньги в полиэтиленовых мешках и сумках, их можно легко разрезать. Если вы почувствовали что-то неладное, отодвиньтесь, дайте понять, что вы настороже, вор сразу исчезнет.

Норман Оллестад-младший

11- летний мальчик показал удивительный пример выдержки и самообладания в экстремальной ситуации. Легкомоторный самолет, в котором были отец Нормана со своей подругой, пилот, а также сам Норман, врезался в гору на высоте 2,6 км и разбился. Отец и пилот погибли на месте, девушка пыталась спуститься по леднику и сорвалась вниз. К счастью, Оллестад-старший был опытным экстремалом и учил сына навыкам выживания. Норман соорудил из найденных в горах некое подобие лыж и благополучно спустился вниз – это заняло около 9 часов. Повзрослев и став писателем, Норман Оллестад рассказал об этом случае в книге «Без ума от бури», которая стала бестселлером.

Если ребенок потерялся

Потеряться можно везде: в торговом центре, на массовых мероприятиях, в походе. Сейчас, когда мобильный телефон есть у каждого, эта ситуация не кажется такой уж страшной. Однако стоит договориться с ребенком об определенном порядке действий в такой ситуации. Потерялся – вернулся на то место, где последний раз виделись – позвонил со своего телефона или попросил позвонить кого-то из прохожих (для этого и стоит запомнить номер телефона одного из родителей). Расскажите ребенку о том, что обращаться за помощью ко взрослым можно и нужно. При этом дайте понять, что лучше обратиться к людям в форме, служащим в магазине, женщинам маминого возраста.

Есть еще ряд важных правил поведения в экстремальных ситуациях для детей. Эти самые элементарные знания смогут спасти им жизнь. Обсудите их с ребенком, проговорите варианты развития событий и соответствующие действия.

  1. Нельзя трогать или подбирать вещи, пакеты, коробки, которые забыты кем-то или потеряны. О таких находках нужно сообщать взрослым, которые сами решат: вызывать полицию или это рядовой случай, не требующий вмешательства специалистов.
  2. Нельзя разговаривать с незнакомыми людьми, заходить в лифт, сообщать им личную информацию, садиться в машину к чужим людям.
  3. Если оказался в паникующей толпе, старайся держать равновесие, не подбирай вещи, которые уронил, при падении велика вероятность того, что тебя затопчут. Двигаться стоит только «по течению» толпы, держа вещи прижатыми к груди. Если упал, есть 2 варианта действий: немедленно цепляться за бегущих рядом, за ремни, сумки, все, что можно, чтобы встать. Второй вариант: если не удается подняться — нужно «помочь» упасть другим, находящимся рядом (например, со словами: ты падаешь, держись!) – толпа не сможет затоптать пять-шесть человек сразу. Поднимайся сам и помогай другим. Можно несильно ударить человека, если он находится в шоковом состоянии – это вернет его в нормальное состояние хотя бы временно.
  4. Если на вас нападает собака, нельзя смотреть ей в глаза, громко кричать, убегать, отвернувшись спиной. Можно твердо и уверенно дать команду: «сидеть», «лежать», «фу», «кошка», бросить животному что-то для отвлечения. Крупные вещи лучше держать в руках, чтобы они «приняли удар» на себя! Подобранный камень, бутылка, палка, горсть песка, брошенная в глаза животному — могут спасти или изменить ситуацию, главное – не начинать схватку первым. Стая собак – самый страшный вариант, поэтому, если есть опасность встретить бездомных собак по дороге, берите газовый баллончик или любой другой продукт, который можно распылить (дезодорант, освежитель, лак для волос). Имидж не играет никакой роли, когда на кону жизнь и здоровье. Это утверждение относится и к истории, когда при агрессивном нападении собак человек стал на корточки и загавкал, чем обескуражил стаю, и она убежала. Конечно, это крайний вариант, и нужно выбирать действия в зависимости от ситуации, но показать свой страх перед животным – значит проиграть.

Знание основных правил поведения в экстремальных ситуациях для школьников важно так же, как и для их родителей. Жаль, что в школьном курсе не проходят углубленно подобные курсы, это было бы очень ценно и полезно в наше время

Безопасность в транспорте

Практически каждый из нас каждый день пользуется общественным видом транспорта. Передвижение на нем требует соблюдения особых правил:

  • Ждать нужного автобуса или маршрутки надо только на остановках, а не на середине дороги.
  • Входить и выходить из транспорта надо только после полной остановки.
  • Во время возникновения аварийной ситуации для выхода из транспорта надо использовать люки и окна, если через дверь невозможно выйти.
  • В метро нельзя бегать по эскалатору и ставить свои сумки на поручни и ступеньки.
  • Если в вагоне метро случается чрезвычайная ситуация, то надо использовать экстренную связь с машинистом. Для этого в каждом вагоне предусмотрена специальная кнопка.
  • При передвижении в автомобиле опасностей может быть не меньше. Не стоит сажать детей, которым не исполнилось 12 лет на переднее сиденье.
  • Обязательно надо пользоваться ремнем безопасности, в аварийных ситуациях это может спасти вам жизнь.
  • Если вы понимаете, что избежать столкновения не удастся, то надо обхватить голову руками и упереться ногами в пол, а при нахождении на заднем сидении лечь набок.
  • При любой аварии необходимо постараться выбраться наружу и оказать помощь пострадавшим. Вызов скорой помощи в такой ситуации обязателен.

На любом виде транспорта человека может подстерегать опасность, поэтому для предупреждения неожиданных ситуаций надо соблюдать перечисленные правила.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
Добавить комментарий